A természet minden tavasszal megújul, és ez a megújulás az emberek életében is fontos szerepet játszik. Az évszakok váltakozása, különösen a tavaszi időszak, új lehetőségeket kínál a változásra. Mégis, sokan nehezen lépnek ki a megszokott keretek közül, és inkább a biztos, de nem ideális helyzetet választják az ismeretlent. A változás elkerülése gyakran a komfortzónánk megőrzésével magyarázható, azonban a fejlődéshez elengedhetetlen a nyitottság az új lehetőségek iránt. Ez a jelenség különösen a mindennapi életünkre igaz. A kis, apróbb változtatásokhoz viszonylag könnyen hozzászokunk, de amikor a nagyobb, életmódbeli változtatásokról van szó, gyakran félelmek és kétségek merülnek fel bennünk. Például sokkal vonzóbbnak tűnik a gyors megoldás, mint például a „lefogyni egy hét alatt”…