Az emberek önértékelését és identitását számos külső tényező formálja, amelyek között kiemelkedő szerepet játszanak mások véleményei és elvárásai. Gyakran előfordul, hogy a társadalmi környezet, az iskolai tapasztalatok és a felnőttkori sikerek vagy kudarcok mély nyomot hagynak bennünket, befolyásolják, hogy hogyan látjuk magunkat, és mit tartunk lehetségesnek az életünkben. Az, hogy miként viszonyulunk önmagunkhoz, jelentősen meghatározza, hogy milyen célokat tűzünk ki, és milyen lépéseket teszünk az életünk során. Sok esetben a külső elvárások, mint például a családi nyomás vagy a társadalmi normák, arra késztetnek minket, hogy olyan utat válasszunk, amely nem feltétlenül felel meg a belső vágyainknak. Ekkor merül fel a kérdés: vajon ki is vagyok én valójában, és mit szeretnék…